Αποτελεί πλέον τη νέα παγκόσμια τάση στο χώρο του fitness @HYROXWORLD.

Τώρα μπορούμε και στο official HYROX gym PANDAFIT να δοκιμάσουμε το νέο αυτό είδος προπόνησης & εκτόνωσης. Τα προγράμματα HYROX εμπνέονται από τις 7 βασικές κινήσεις, που μπορεί το ανθρώπινο σώμα να εκτελέσει:

1. Push
2. Pull
3. Squat
4. Lunge
5. Hinge
6. Rotation
7. Gait

όπου σε συνδυασμό με το τρέξιμο διαμορφώνουμε την προπόνηση με τέτοιο τρόπο, που την κάνει προσιτή και ασφαλή για κάθε ασκούμενο!